타인의 허락이 필요치 않은 삶, 조세프 응우옌

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타인의 허락이 필요치 않은 삶 - 예스24

 

 

 

 

조세프 응우옌(Joseph Nguyen)은

심리적·정신적 고통에서 벗어나 진정한 자아를 발견하도록 돕는 작가이자 사상가입니다. 그의 대표작인 『Don't Believe Everything You Think』(생각을 모두 믿지 마세요)는 전 세계적으로 40개 이상의 언어로 번역되었으며, 70만 부 이상 판매된 국제 베스트셀러입니다

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작가 소개

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응우옌은 철학, 영성, 심리학에서 영감을 받아, 복잡한 개념을 단순하고 실용적인 언어로 풀어내는 데 탁월합니다. 그는 사람들이 자신의 사고와 조건화된 믿음을 넘어 진정한 자아를 인식하고, 심리적·감정적 고통에서 자유로운 풍요로운 삶을 살도록 돕는 것을 사명으로 삼고 있습니다 .

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그는 자가 출판을 통해 책을 출간하였으며, TikTok에서 책의 구절을 낭독하는 영상이 인기를 끌면서 큰 주목을 받았습니다. 이러한 독특한 접근 방식은 많은 독자들에게 깊은 인상을 남겼습니다 .

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주요 저서

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• Don't Believe Everything You Think: 이 책은 우리의 고통이 외부 사건이 아니라 그것에 대한 우리의 생각에서 비롯된다는 통찰을 제공합니다. 응우옌은 독자들에게 생각을 사실로 받아들이지 말고, 그것을 관찰하고 놓아주는 법을 배워야 한다고 강조합니다

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• Beyond Thoughts: 이 책은 우리의 사고를 넘어선 자아를 탐구하며, 진정한 자아를 발견하고 내면의 평화를 찾는 방법을 제시합니다.

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창작 활동 및 교육

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응우옌은 자신의 창작 과정을 공유하는 온라인 강좌인 The Art of Creating을 운영하고 있습니다. 이 강좌에서는 그가 시, 에세이, 명상을 통해 어떻게 글을 쓰고 창작하는지를 상세히 설명하며, 참가자들이 자신의 창의성을 발견하고 표현하도록 돕습니다

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개인적인 면모

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응우옌은 고양이 알레르기가 있음에도 불구하고 세 마리의 고양이를 키우고 있으며, 글쓰기, 강연, 교육을 통해 사람들에게 내면의 지혜를 발견하도록 돕는 데 열정을 가지고 있습니다 . 그는 직관을 따르는 삶의 중요성을 강조하며, 진정한 만족과 평화는 외부의 성공이 아니라 내면의 조화에서 비롯된다고 믿습니다 .

 

 

온라인 활동

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응우옌은 다양한 온라인 플랫폼을 통해 독자들과 소통하고 있습니다. 그의 웹사이트에서는 책, 전자책, 강좌, 명상 자료 등을 제공하며 , 인스타그램과 유튜브 채널을 통해도 그의 메시지를 전달하고 있습니다 .

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조세프 응우옌의 작품과 메시지는 현대인의 정신적 고통과 혼란 속에서 내면의 평화와 자아를 찾는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 그의 글과 강연은 복잡한 세상에서 단순함과 진실을 추구하는 이들에게 깊은 영감을 제공합니다.

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짧은 요약과 유용한 힌트
조세프 응우옌

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※ 당신의 삶 주위에 경계선을 세우고 이를 최대한 존중해야 합니다

경계선을 존중하는 것은 당신 자신을 존중하는 것과도 같습니다

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※ 우리가 세운 경계선은 본인이 중요시하는 삶의 가치를 반영합니다

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※ 'NO' 라는 대답은 자신을 돌보기 위한 최선의 보호막입니다

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※ 죄책감을 느끼지 말고 당당하게 'No' 라고 대답하세요

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※ 감정은 우리에게 일어나는 일 때문이 아니라, 그 일에 대한 우리의 사고 행위로 인해 일어납니다.

느낌을 바꾸려면 먼저 생각하기를 멈춰야 합니다

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※ 삶에서 부딪히는 모든 저항에 평화와 사랑으로 화답하기를 바랍니다

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※ 바깥 세상은 우리가 내면에서 느끼는 감정에 반응합니다

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※ 경계선은 당신을 자유롭게 합니다

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※ 경계선은 우리가 삶에서 진정으로 원하는 대상을 받아들일 공간을 창조합니다

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※ 내가 모든 사람을 기쁘게 해줄 수 없다는 사실을 깨닫는 순간 삶의 평화가 찾아옵니다

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※ 남들이 느끼는 감정을 내가 통제하지는 못하지만, 존중할 수는 있습니다

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※ 다른 사람들의 느낌을 바꾸는 일은 당신의 몫이 아닙니다.

평화는 각자가 자신을 위해 내려야 하는 선택의 결과물입니다

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※ 당신이 이룬 변화의 진정한 힘과 최고의 잠재력을 경험하고 싶다면, 지금까지 배운것을 보편적으로 활용할 방법을 찾아보시기를 바랍니다

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※ 삶의 경계선을 세우는 일은 남들의 욕구야 어떻든 자신의 욕구만 총족하면 된다는 이기적인 행위가 아닙니다

당신의 욕구도 주위 사람들의 욕구만큼이나 소중하다고 인정하는 사려깊은 사랑의 행위입니다

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※ 자신을 위해 경계선을 세우지도 못하고 이를 존중하지도 못할 만큼 스스로를 사랑하지 않는 사람들이 당신의 경계선을 이해할 거라고 기대해서는 안됩니다

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※ 당신 자신을 더욱 깊이 이해하라 방법을 찾아야 합니다

동시에 남들에게 오해받아도 개의치 않는다는 마음가짐을 확고히 하시기를 바랍니다

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※ 만일 삶에서 뭔가가 빠진 듯이 느껴진다면, 당신은 자기가 진정으로 원하는 바를 이뤄내는 데 필요한 공간과 경계선을 충분히 마련하지 않은 겁니다

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그 공허한 느낌을 계기로 삼아 당신이 원하는 삶을 뒷받침해줄 어떤 경계선이 부족한지 스스로 질문하고 이를 세우기를 마음먹어야 합니다

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※ 당신은 성장을 제한하고, 에너지를 고갈시키고, 진정한 자아를 표현하는 일을 막는 낡은 경계선을 미련 없이 떠나보내야 합니다

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※ 당신의 성장을 돕고, 살아 있음을 느끼게 해주고, 진정한 자신의 모습과 더욱 긴밀하게 연결된 새로운 경계선을 세우시기를 바랍니다

 

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